Kuidas saame teid aidata
Tuul ja Pilveke pakub lõbusaid, arendavaid ja motiveerivaid trenne erinevatele vanusegruppidele, luues toetava ja positiivse keskkonna, kus igaüks saab liikuda oma tempos ning tunda end hästi nii füüsiliselt kui vaimselt.
Zumba täiskasvanutele
Energiat täis tantsutrenn, kus saad korraga tantsida, treenida ja nautida muusikat. Zumba ei nõua oskusi – ainult tahtmist liikuda ja lõbutseda! See on ideaalne viis põletada kaloreid, parandada tuju ja laadida end positiivse energiaga.
Liitu trenniga
Mängud ja tegevused üritustel
Sünnipäev, perepäev või firmaüritus? Toome kohale mängud ja tegevused, mis panevad nii suured kui väikesed liikuma ja naerma. Teie hoolitsete külaliste eest — meie selle eest, et igav ei hakkaks.
Küsige pakkumist
Laste liikumistunnid (1–4 a)
Mängulised tunnid, kus laps õpib märkamatult — läbi naeru, hüplemise ja avastamise. Arendame koordinatsiooni, julgust ja sõbralikku suhtlemist, igale vanusele sobivas tempos. Liikumisrõõm, mis jääb püsima.
Võtke ÜhendustTee tutvust Elisega
Olen Elise — inimene, kes seisab Tuule ja Pilvekese taga. Liikumine ja tants on olnud minu südames juba aastaid. Aitan kõige pisematel avastada rõõmu liikumisest, rütmist ja eneseväljendusest läbi tantsu. Lisaks on minu suur kirg Ladina-Ameerika rütmide vastu, kus ühenduvad energia, hea tuju ja aktiivne liikumine. Samuti on oluline minu jaoks venitustreeningud, mis aitavad parandada painduvust, kehahoiakut ja üldist enesetunnet. Minu eesmärk on inspireerida nii lapsi kui ka täiskasvanuid liikuma rõõmu ja enesekindlusega ning luua treeningutes positiivne ja toetav õhkkond.
Kogemus ja oskused
Minu taustaks on pikaajaline kogemus laste ja täiskasvanute liikumise ja tantsu juhendamisel. Olen täiendanud end koolitustel ja omandanud mitmeid sertifikaate, et tunnid oleksid nii turvalised, läbimõeldud kui ka rõõmsad.
Sertifikaadid
Pean oluliseks pidevat enesearengut ning olen omandanud järgmised sertifikaadid:
- Zumba instruktori sertifikaat
- Circl Mobility sertifikaat
- "Mängu peidetud" - liikumismängud uue liikumisõpetuse viies valdkonnas
- Psühholoogia alused
- Esmaabikoolitus
Kuidas ma asjadele lähenen
Mulle on oluline, et liikumine ei oleks kohustus, vaid rõõm. Selle nimel hoian igas tunnis nelja asja:
Liikumisrõõm ennekõike
Ei mingit survet ega võistlust — keskendun sellele, et igaüks tahaks järgmine kord tagasi tulla.
Iga inimene on erinev
Kohandan tunni tempo ja harjutused rühma ja vanuse järgi, et keegi ei jääks tahaplaanile ega tunneks end maha jäetuna.
Mäng on parim õpetaja
Eriti laste puhul peitub areng mängus — koordinatsioon, julgus ja sõprus tulevad lõbu kõrvalt, justkui iseenesest.
Toetav õhkkond
Julgustan, märkan ja tunnustan. Minu tunnis on lubatud proovida, eksida ja uuesti proovida.