Skip to Content

Teenused

Laste liikumistunnid (1–10 a) 

Meie liikumistunnid on koht, kus laps ei "treeni" — ta mängib, avastab ja naerab. Just nii sünnibki päris areng. Läbi lugude, muusika ja mängu õpib laps märkamatult selgeks põhilised liikumisoskused: jooksmise, hüppamise, tasakaalu ja koordinatsiooni.

  Iga tund on üles ehitatud nii, et laps saab eduelamuse. Me ei võrdle lapsi omavahel — keskendume sellele, et igaüks tunneks end tunnis turvaliselt, julgeks proovida ja tahaks järgmine kord tagasi tulla. Rühmad on jaotatud vanuse järgi, et tempo ja harjutused sobiksid just teie lapse arenguastmega.

Mida teie laps saab: 

- Paremad liikumis- ja koordinatsioonioskused
- Julgust proovida ja tasakaalu eksimustega leppida
- Oskuse teistega koos tegutseda ja sõpru leida

- Tervisliku harjumuse, mis kandub kaasa täiskasvanuikka 

Praktiline info 

Praktiline info
 - Vanus: 1–10 a — rühmad vanuse järgi (täpne jaotus 📌)
 - Tunni kestus: 📌 (nt 45 min)
 - Rühma suurus: 📌
 - Toimumiskoht: 📌

 - Hind: 📌 (üksiktund / kuupakett) 

Zumba täiskasvanutele 

Zumba on tantsutrenn, mis ei tundugi trennina. Kaasahaarav muusika, lihtsad korduvad sammud ja rõõmus õhkkond — enne kui arugi saate, olete tunni läbi tantsinud ja energiat täis.

Eelnev tantsukogemus pole vajalik. Tunnid sobivad kõigile, kes tahavad end liigutada, vormi parandada ja samal ajal hea tuju peale saada. Te ei pea oskama "õigesti" — peate lihtsalt kohale tulema. Ülejäänu tuleb muusikaga kaasa.

Mida Zumba teile annab: 

  • Hea kardiotrenn, mis ei tundu pingutusena
  • Energialaks ja parem meeleolu kogu päevaks
  • Vaheldus tavapärasele trennile — naer on lubatud ja soositud
  • Toetav seltskond, kuhu on lihtne tulla 

Praktiline info 

  • Tase: kõik tasemed — eelnev kogemus pole vajalik
  • Tunni kestus: 📌
  • Toimumiskoht: 📌
  • Hind: 📌 (üksiktund / kuukaart)
  • Kaasa võtta: mugavad riided, jook ja hea tuju 

Mängud ja tegevused üritustel 

Hea üritus jääb meelde tegevuste, mitte laua järgi. Toome teie üritusele mängud ja liikumistegevused, mis panevad külalised — nii lapsed kui täiskasvanud — kaasa lööma, naerma ja omavahel suhtlema.

Iga ürituse program pannakse kokku koos teiega: arvestame osalejate vanust, kohta ja seda, kui hoogne või rahulik tegevus võiks olla. Sünnipäev, perepäev, lasteaia- või koolisündmus, firmaüritus või linnapidu — kohandame tegevused just teie ürituse näo järgi.

Sobib näiteks: 

  • Laste sünnipäevad ja perepäevad
  • Lasteaedade ja koolide üritused
  • Firmade pere- ja suvepäevad
  • Linna- ja kogukonnaüritused 

Praktiline info 

  • Ürituse tüüp: sünnipäevad, perepäevad, firma- ja kogukonnaüritused
  • Kestus: 📌 (kokkuleppel)
  • Osalejate arv: 📌
  • Toimumiskoht: teie valitud asukoht — õues või sees
  • Hind: sõltub ürituse pikkusest ja sisust